[Vidéo] S'étirer en fin de journée

19/03/2021

Meilleure souplesse et performances musculaires, diminution des raideurs et risques de blessures… en vous étirant de temps en temps, vous en retirerez beaucoup de bienfaits que cela soit après un long trajet, une journée difficile ou simplement quand l’envie s’en fait sentir.